반응형 건강6 냉압착 엑스트라버진 올리브오일 추천, 피쿠알 오일 후기 (내돈내산) 최근 건강을 챙기면서 꾸준히 찾고 있는 식품 중 하나가 바로 엑스트라버진 올리브오일입니다.홍진경 씨랑 박진영 PD가, 하루에 한 숟가락씩 올리브 오일을 먹는다 그래서 저도 사고 싶어 졌답니다 ^_^어떤 오일을 사야 되나 고민했는데 약들약 유튜버에서 영상을 보니까, 아래 4가지 조건을 충족해야겠더라고요. 이왕 먹는 거 건강하게 먹는 게 좋잖아요. 그런데 엑스트라 버진 올리브 오일이 가격대가 꽤 있었고, 그중에서 가성비 있고 4가지 조건을 충족하는 제품을 찾았어요 "피쿠알 유기농 냉추출 엑스트라버진 올레오칸탈 올리브오일’을 선택해 복용해 보았고, 꽤 만족스러운 경험을 했습니다. 피쿠알(Picual) 엑스트라 버진 올리브오일, 내가 찾던 그 오일일까? 스페인산 ⭕ 스페인 안.. 2025. 7. 3. 자궁경부암 예방 방법 총정리 – 가다실9 외 면역관리까지 철저히 자궁경부암은 조기 예방이 가능한 암 중 하나입니다.특히 정기적인 검진과 백신 접종, 그리고 생활습관 개선과 면역력 관리를 통해 충분히 위험도를 낮출 수 있습니다.오늘은 흔히 알려진 가다실9 외에도 자궁경부암을 예방할 수 있는 방법을 정리해 드릴게요. 건강한 삶을 위한 필수 정보, 지금 시작합니다. 1. HPV 예방접종 (가다실9 포함)자궁경부암의 주 원인은 HPV(인유두종 바이러스) 감염입니다.특히 16형, 18형은 전체 자궁경부암의 70% 이상을 차지합니다.가다실9 백신은 총 9가지 HPV 유형을 예방만 12세 여성 청소년 무료접종 지원 (국가 예방접종 사업)20~40대 여성도 접종 가능, 특히 미혼/성경험 전일수록 예방 효과 ↑백신은 **3회 접종(0, 2, 6개월 간격)**으로 완주가 중요합니다... 2025. 7. 2. 무맛 분리유청 단백질 파우더 추천 내돈내산 '캘리포니아 골드뉴트리션' (약들약 추천) 운동을 시작하면서 가장 고민됐던 건 단백질 보충제 선택이었습니다. 워낙 브랜드도 많고, 성분도 다양해서 초보자 입장에서는 어떤 걸 먹어야 할지 정말 헷갈리더라고요. 그래서 건강기능식품에 대해 신뢰하고 보는 ‘약들약’ 유튜버의 추천 제품 중 하나인CGN 캘리포니아 골드 뉴트리션 100% 분리유청단백질(WPI) 무맛 제품을 구매해 보았습니다.단백질 보충제를 먹기 시작한 이유평소 식단에서 단백질이 부족하다는 걸 느끼면서 근육 회복과 체력 유지를 위한 단백질 보충이 필요하다는 걸 알게 되었어요. 특히 운동 직후에는 빠르게 흡수되는 단백질이 필요한데, 그중에서도 가장 효율적인 것이 바로 **유청 단백질(Whey Protein)**이라고 하더라고요.WPI 단백질이 좋은 이유는?단백질 보충제는 크게 WPC(농축유청).. 2025. 6. 27. HPV 고위험군 진단 후, 면역력 강화 루틴 – 흑염소즙 복용 후기(내돈내산) 요즘 면역력이 그 어느 때보다 중요한 시기입니다.특히 저는 HPV 고위험군 바이러스 양성 진단을 받고 난 후부터, 스스로 건강을 지키는 것이 얼마나 중요한지를 절실히 느끼고 있어요.그 후로 면역력 강화는 제 건강 관리의 최우선 과제가 되었고, 예전에 복용하고 좋았던 **흑염소즙(염소즙)**을 다시 챙겨 먹기 시작했답니다. 흑염소즙이 여자 건강에도 좋다고 알려져 있어서, HPV 바이러스 관리에도 도움이 될까? 궁금해져서 직접 찾아보고, 체험해 본 내용을 정리해 봤어요. ✅ 흑염소즙, 직접 복용해 보니?저는 쓴 약도 잘 먹는 편인데요, 흑염소즙은 생각보다 쓰지 않고, 건강한 느낌의 맛이 났어요.몸이 건강해지는 느낌이랄까요? 덕분에 꾸준히 잘 복용하고 있습니다.✔ 복용 방법 TIP:처음에는 하루 2포씩 섭취하.. 2025. 6. 26. 이전 1 2 다음 반응형
